歡迎來到榮菲醫(yī)藥集團(tuán)官網(wǎng)!專注化妝品、日化、精油養(yǎng)生OEM加工廠家
城市分站 | 榮菲產(chǎn)品 | OEM代加工 | 榮菲電商 | 聯(lián)系我們
化妝品、大醫(yī)美、大健康OEM/ODM定制生產(chǎn)基地
專注高端化妝品、養(yǎng)生產(chǎn)品配方研發(fā)，品牌加工一站式服務(wù)
榮菲百科
NEWS
PRODUCTS
產(chǎn)品分類
OEM代加工
1、法國榮菲國際集團(tuán)有限公司
2、廣東榮菲醫(yī)藥集團(tuán)有限公司
3、廣東榮菲生物科技有限公司
4、廣州榮菲生物科技有限公司
5、廣州榮草堂生物科技有限公司
6、珠海榮菲商貿(mào)有限公司
7、珠海榮妍化妝品有限公司
8、山西榮菲生物科技有限公司
9、榮菲（深圳）醫(yī)藥科技有限公司
10、榮菲（廣州）化工有限公司
11、河南榮菲生物科技有限公司
12、廣東榮菲包裝印刷有限公司
13、榮菲（廣州）健康產(chǎn)業(yè)有限公司
14、世丹（中山）健康產(chǎn)業(yè)有限公司
15、廣州榮妍生物科技有限公司
24小時服務(wù)熱線：400-998-9122 020-32226822 020-86088779
聯(lián)系手機(jī)：15099981766 15099987799 15099960808 18520909666 (微信同號)
郵箱/QQ：289116666@qq.com
集團(tuán)地址：廣州市白云區(qū)北太路敏捷科創(chuàng)中心2棟8層
工廠地址：廣東中山市三鄉(xiāng)古鶴工業(yè)區(qū)B棟
展廳地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路怡發(fā)廣場二樓d13
美博地址：廣州市白云區(qū)廣園西路121號美博城A座107A-1
春天養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，養(yǎng)肝氣血暢通補(bǔ)益套：補(bǔ)氣套
2024-03-16
養(yǎng)肝什么時候最好呢？
中醫(yī)說:春天養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”。明代醫(yī)學(xué)家張景岳說:「春應(yīng)肝而養(yǎng)生」，春季屬木，肝也屬木，兩者相應(yīng)，在萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)的春天養(yǎng)肝，就是養(yǎng)一年的生機(jī)，因?yàn)橛辛舜荷庞邢拈L、秋收、冬藏!
女子以肝為先天，肝主藏血，肝主疏泄，女生春天更需要養(yǎng)肝，疏通肝氣，養(yǎng)足肝血，把肝毒排出去，整個春天都舒坦。
1.解肝郁
怒傷肝，注意控制情緒!趁著春天要做肝喜歡做的事情!在中醫(yī)中，“肝主情志”，肝郁氣滯，肝氣不順暢了，堵在里面，就各種不舒服。捶胸頓足，敲打膻中大猩猩生氣的時候，捶胸頓足，人也是一樣，每天敲打膻中穴100下，氣郁質(zhì)得到了很好的改善。「春吃芽」,幫助身體頂開郁結(jié)，多吃豆芽等!
轉(zhuǎn)移注意力
不要把專注在不開心的事上，多鼓勵自己!
②疏肝氣
春季養(yǎng)生，肝經(jīng)當(dāng)令，春天在中醫(yī)五臟對應(yīng)肝。
多吃青色疏肝食物，肝主青色，青色入肝經(jīng)。多吃青色的食物比如韭菜、西蘭花、小白菜、菠菜、芹菜、茼蒿等蔬菜有疏肝入肝之效。敲膽經(jīng)，沒事敲一敲肝膽經(jīng)，舒經(jīng)通絡(luò)、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就有足夠的能量來排除體內(nèi)的水腫。
梳頭三百下，頭為諸陽之會，春天梳頭，重點(diǎn)在梳頭皮，以此來疏利氣血、通達(dá)陽氣。③補(bǔ)肝血肝主疏泄又藏血。肝臟通過儲藏血液來維持其自身的陰陽平衡，氣血和調(diào)。反之，血液也有護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
平時要多吃養(yǎng)肝血的食物，比如黑豆、桂圓、阿膠、紅棗等，酸入肝，柔肝血。側(cè)臥早睡
早睡早起，晚上23點(diǎn)前入睡，睡眠質(zhì)量最佳。一旦過了23點(diǎn)，你反而會越來越精神，困意全無。
丑時(1~3點(diǎn))，是肝活動最強(qiáng)的時間，必須躺下睡覺才能血?dú)w肝進(jìn)行排毒。
4 理春熱，經(jīng)過一冬，身體多肝熱，但也要防春寒，注意保暖
去年冬天偏暖，封藏之力不足，平常不注意，陽氣在下半身藏的不好，更容易加重，前面說的上火、下半身寒的問題。
疏通勞宮，疏瀉火熱。
勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴，火中火，從這里疏瀉，火氣就起不來了。
左手勞宮穴以逆時針按揉，右手勞宮穴以順時針按揉，想起來就可以多揉揉，揉個三五分鐘就好，還能去心火。
勞宮穴在掌心，握拳彎曲手指，中指指尖所指的掌心處就是，按壓會有明顯酸痛感。
揉涌泉，溫腎陽
涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴，腎經(jīng)的氣血由此生發(fā)壯大，揉這里，補(bǔ)腎陽從根源溫暖身體下半身。
#養(yǎng)生日常 #健康養(yǎng)生#我的健康生活#春天養(yǎng)生#養(yǎng)肝
關(guān)注我免費(fèi)領(lǐng)一瓶500毫升的沐浴露
相關(guān)新聞
猜您喜歡看
LINK
友情鏈接
化妝品OEM貼牌加工，護(hù)膚化妝品OEM代加工，高端化妝品OEM加工生產(chǎn)廠家，私人定制護(hù)膚品OEM代加工，洗發(fā)水OEM代加工，手足膜OEM貼牌代加工，面膜OEM加工生產(chǎn)廠家，身體護(hù)理化妝品OEM加工貼牌生產(chǎn)，眼霜、眼膜、眼部精華OEM代工加工貼牌生產(chǎn)。艾草生姜祛寒精油，中藥去腳氣藥液，中藥舒緩中藥油（緩解疲勞），去腳氣礦物鹽OEM代加工 護(hù)膚面霜、乳液、精華、爽膚水、洗面奶OEM生產(chǎn)加工廠家;保濕、美白、抗痘、抗衰、抗敏修復(fù)護(hù)膚化妝品OEM貼牌代加工
電話
電話：
15099981766
QQ：
289116666
榮菲醫(yī)藥集團(tuán)化妝品
榮菲醫(yī)藥集團(tuán)化妝品：
15099981766
電話咨詢
電話溝通
15099981766
我們聯(lián)系您
微信掃碼我們
廣東榮菲醫(yī)藥集團(tuán)旗下分公司：
1、法國榮菲國際集團(tuán)有限公司 2、廣東榮菲醫(yī)藥集團(tuán)有限公司
3、廣東榮菲生物科技有限公司 4、廣州榮菲生物科技有限公司
5、廣州榮草堂生物科技有限公司 6、珠海榮菲商貿(mào)有限公司
7、珠海榮妍化妝品有限公司 8、山西榮菲生物科技有限公司
9、榮菲（深圳）醫(yī)藥科技有限公司 10、榮菲（廣州）化工有限公司 11、河南榮菲生物科技有限公司 12、廣東榮菲包裝印刷有限公司
13、榮菲（廣州）健康產(chǎn)業(yè)有限公司 14、世丹（中山）健康產(chǎn)業(yè)有限公司 15、廣州榮妍生物科技有限公司
聯(lián)系電話：15099981766 15099987799（微信同號）
郵箱/QQ：289116666@qq.com
集團(tuán)地址：廣州市白云區(qū)北太路敏捷科創(chuàng)中心2棟8層
工廠地址：廣東中山市三鄉(xiāng)古鶴工業(yè)區(qū)B棟
展廳地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路怡發(fā)廣場二樓d13
美博地址：廣州市白云區(qū)廣園西路121號美博城A座107A-1
廣東榮菲生物科技有限公司專注提供各類化妝品OEM貼牌加工，護(hù)膚化妝品OEM代加工，高端化妝品OEM加工生產(chǎn)廠家，私人定制護(hù)膚品OEM代加工，洗發(fā)水OEM代加工，手足膜OEM貼牌代加工，面膜OEM加工生產(chǎn)廠家，身體護(hù)理化妝品OEM加工貼牌生產(chǎn)，眼霜、眼膜、眼部精華OEM代工加工貼牌生產(chǎn)。艾草生姜祛寒精油，中藥去腳氣藥液，中藥舒緩中藥油（緩解疲勞），去腳氣礦物鹽OEM代加工 護(hù)膚面霜、乳液、精華、爽膚水、洗面奶OEM生產(chǎn)加工廠家;保濕、美白、抗痘、抗衰、抗敏修復(fù)護(hù)膚化妝品OEM貼牌代加工.
Copyright © 2023 廣東榮菲醫(yī)藥集團(tuán)有限公司 版權(quán)所有